子どものいない専業主婦の１日のスケジュール

ベッドから抜け出して、洗顔などを素早くすませます。

果汁100%ジュースや紅茶などを飲みながらスマホでニュースをチェック。
興味深い記事があるときはノートにメモします。

専業主婦になってから株式投資を始めたので、平日は毎日パソコンで株価を確認しています。
株価の動きに一喜一憂。

わが家は夫婦の寝室が別々なので夫の寝室まで起こしに行きます。

けっして夫婦仲が悪いから寝室を別室にしているわけではなく、夫の仕事が深夜から早朝にまでおよぶことが多いので、お互いにきちんと睡眠を確保できるようにと別々に寝ています。
・・・と私は思っていますが、じつは違っていたらどうしましょう(笑)

その後、夫は仕事に出かけるか、自宅の仕事部屋にこもるかのどちらかになります。

朝食は私ひとりで食べることがほとんどです。

夫は「朝は食欲がわかない」と言って朝食をとりません。
そのかわり、昼食にボリュームのあるものを食べています。
体によくないとは思うのですが・・・逆に私は朝食をとって昼食をとらないのでエラそうなことは言えません（泣）

朝食のメニューは毎日、パンとヨーグルトと果物です。

たとえば、ある日の朝食がこちら。

この日は、フレンチトースト・ヨーグルト・イチゴ・キウイフルーツでした。

撮影が下手なので画像のフレンチトーストが焦げているように写ってしまいましたが、味はちゃんとおいしかったです♪

パンと果物の種類はその日によって替わります。

基本的に洗濯機は毎日まわします

【ブログを書く】

洗濯機が稼働中にブログの執筆。
自分の部屋でパソコンに向かうことが多いです。

ブログが一区切りしたら洗濯物を干したり、たたんだり。

そして、お掃除タイム。
リビング・キッチン・お風呂・トイレなどは毎日掃除します。
あとはその日によって、バルコニーや玄関まわり、クローゼットの中などを片づけたり。

出かけるために身支度を整えます。
といっても軽くお化粧をするぐらいなのですぐに準備完了。

ほぼ毎日、ひとりでカフェに通っています。
読書をしたり、ノートをひろげて考えごとをしたり。
私にとってなくてはならない時間です。

カフェを出たらその日の気分で街を散策。
書店や雑貨屋さんなどをのぞいたりしています。
雨の日は駅ビルの中をブラブラしたり、図書館に行ったり。

スーパーなどで食料品や日用品を買ってから帰宅。

昼食をとらないかわりに、毎日おやつを食べています。
※カフェでフードメニューを頼んだときはおやつ抜き！

たとえば、ある日のおやつがこちら。

この日は、柑橘類の杏仁豆腐を食べました。

資格試験の勉強や資産運用のことなど、そのときに興味のあることを勉強しています。

ただ、おやつを食べたあとの勉強になるので、かなりの確率で眠たくなってしまい、気づくとベッドに転がっていることが多いです（恥）

夕食を自宅で食べるときはこの時間から料理を始めます。
外食のときは、本を読んだり、ブログを書いたりしながら夫の仕事が終わるのを待ちます。

わが家の夕食は主に3つのパターンにわかれます。

①夫婦一緒に自宅で食べる（週に２日）
②夫婦一緒に外食をする（週に２日）
③夫が仕事や会食のため、私ひとりで食べる（週に３日）

③の日などに、友人と食事に行くこともありますが、仕事をやめてからは月に１度か２度ぐらいの頻度にしています。

夕食の後片づけをしたり、家の用事などをすませたり。

お風呂に入ったり、テレビを観たり、リビングで夫とおしゃべりをしたりしている時間帯です。

自分の部屋に戻ってからは、ストレッチをしたり、本を読んだり、映画を観たりして過ごします。

10年以上マスコミの世界で働いていたせいか、いまだに夜型生活から抜け出せません。
健康のためにも早寝早起き生活に切り替えたいと思っているのですが・・・１度ついてしまった習慣を変えるのはなかなかむずかしいものです（涙）